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スーパーなどで無料で汲めるアルカリイオン水を飲んでいます。 水分を摂取する時...

vbh********さん

2017/6/1319:32:50

スーパーなどで無料で汲めるアルカリイオン水を飲んでいます。
水分を摂取する時はミネラルが大事と聞いたのですが、
ミネラル水とアルカリイオン水とは全く別のものでしょうか?

アルカリイオン水ばかり飲んでいたらミネラルは不足しますか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

yui********さん

2017/6/1319:33:18

ミネラル水は最初からミネラルが含まれている水
スーパーなどのアルカリイオン水は基本的には
水道水を電気分解などの処理をした水
ミネラル水を飲んでいた人がアルカリイオン水
を飲むようになれば

ミネラルの摂取量は減るでしょう。
かといって不足するかどうかはその人の食生活
によって違うと思いますが。

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