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きな粉でも豆腐や納豆みたいな良い成分入ってますか?代用食として可能ですか?イ...

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ID非公開さん

2017/6/2723:09:35

きな粉でも豆腐や納豆みたいな良い成分入ってますか?代用食として可能ですか?イソフラボンとか、色々あると思いますが。詳しい方いましたら教えて下さい。回答宜しくお願いしました。

閲覧数:
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回答数:
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ベストアンサーに選ばれた回答

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ID非公開さん

2017/6/2723:12:56

きな粉のイソフラボン含有量:大さじ二杯で約77mg
豆腐一丁丸ごと食べて約80mgなので
含有量としては決して少なくはありません

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質問した人からのコメント

2017/6/27 23:19:45

回答ありがとうございます。やはり、きな粉も良いみたいですね!

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