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つり輪の中水平や上水平の練習はどうやってやれば良いですか?

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ID非公開さん

2017/7/123:16:50

つり輪の中水平や上水平の練習はどうやってやれば良いですか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

ito********さん

2017/7/713:45:16

ロイターとか箱2つ用意して、肩から腕全体を乗せて中水平止める練習。
あとは、支持して地味~に倒して行って水平狙う練習。
リングに前腕を引っ掛けて膝曲げたりしてやる練習もありますよ。

上水平は床と倒立バーで覚えて、吊り輪に持って行けば良いのでは??

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