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チップ50【陸上【インナーマッスル】中2陸上部男です。大腰筋などのインナーマッス...

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ID非公開さん

2017/8/1421:33:29

チップ50【陸上【インナーマッスル】中2陸上部男です。大腰筋などのインナーマッスルの鍛え方を教えてください!

よく耳にする「走りが力み過ぎている」というのは、力を入れすぎるとインナーマッスルが活用できないという意味で合ってますか?(インナーマッスルは主に力を入れないときに使うと記事で拝見しました。)

回答お願いします!次の大会で良い結果を残したいです!

補足〜〜〜〜〜の意味で合ってますか?ではなく、〜〜〜〜〜という意味ですか?でした。
余り変わりませんが、一応訂正しておきます。

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koherionさん

2017/8/1421:36:32

合ってないです。

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