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水泳についての質問です。

chi********さん

2017/9/710:59:02

水泳についての質問です。

萩野公介などプロで活躍している水泳選手みたいな肉体はどう作られてるんでしょうか?
やっぱりプロテイン飲んでるんですかね?

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ベストアンサーに選ばれた回答

ken********さん

2017/9/711:14:21

筋トレと水泳でつけてるんでしょ。

萩野公介と同じだけトレすればつくでしょ。

プロテインは飲んでるか不明。

栄養士がついてたとしたら多分飲んでない。

プロテインは食事では補いきれないたんぱく質を補うものですから。
飲んだら筋肉がつく効果とかはないです。

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