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皆さんは減量中炭水化物を抜いて生活をしている時、トレーニングの日とかにはカー...

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ID非公開さん

2017/10/108:00:07

皆さんは減量中炭水化物を抜いて生活をしている時、トレーニングの日とかにはカーボアップを行いますか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

dsf********さん

2017/10/111:37:39

カーボアップて程ではないですがトレ前にカーボドリンクなどで補充してトレ後に食事で炭水化物入れてます。そもそも炭水化物の量は全体的に少なくなりますがカットはしないです。

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