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リポビタンDは眠気覚ましにききますか?

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ID非公開さん

2017/10/1900:13:44

リポビタンDは眠気覚ましにききますか?

テスト期間中なんですが、凄く眠いです。
どうしたらいいかアドバイス下さい。
リポビタンD以外にも眠気覚ましのドリンクがあれば教えて下さい。

閲覧数:
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回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

mox********さん

2017/10/1907:35:05

リポビタンDは、栄養補給をメインにしている栄養ドリンクですから、そこまでの眠気覚ましの効果はないです。

眠気覚ましにいいのは、やはりコーヒーでしょうかね。眠気覚ましに一番いいのは、カフェインですから。
しかし、カフェオレなどは、入っている牛乳に眠気を促進させる作用のあるえいようがあるので、飲むなら、牛乳などを入れないで。

ただし、カフェインの摂り過ぎは、カフェイン中毒になりかねないので、飲み過ぎに注意。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%...
https://www.nikkei.com/article/DGXLASDG13H57_T10C17A6CR8000/

因みに、エナジードリンクもいいですが、ムダに高いだけなので、オススメではないです。
エナジードリンク一缶と、190ml前後の缶コーヒー一缶は、ほぼ同量のカフェイン量が入っている。
エナジードリンクは200円前後。缶コーヒーは自販機で130円で、スーパー等では安くて70円位。

  • mox********さん

    2017/10/1907:39:40

    書き忘れ

    コーヒーは、一日3~4杯が適量と言われてます。

返信を取り消しますが
よろしいですか?

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質問した人からのコメント

2017/10/19 18:48:23

詳しく説明して下さってありがとうございました。
為になりました。
ありがとうございます

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