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カフェイン、もしくは甘い物の摂取で、気分が落ち込むことって、有り得ますか?

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ID非公開さん

2017/11/1023:21:21

カフェイン、もしくは甘い物の摂取で、気分が落ち込むことって、有り得ますか?

今日、知人に誘われ、ケーキ屋でケーキをたらふく食べて、紅茶をたくさん飲みました。
なんだかそれから気分が冴えないし胸が苦しいです。

以前もこういうことがありました。
ちなみに普段はカフェインの物をほとんど飲みません。

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yu_yasan0さん

2017/11/1117:38:36

可能性だけで言えば血糖値絡みですかね

甘いものなどで血糖値は跳ね上がりますが
身体は平均値に戻そうと血糖値を下げます

問題は、物凄く上がれば下げる際も
平均値より物凄く下がり易くなります

下がり過ぎた状態というのは体にとってかなり危険な状態でして
ある程度まで下がると身体は自力で血糖値を上げようとして
平均値辺りまで調整しようとする訳ですが

身体が行う血糖値を自力で上げる手段というのが
結果的にイラつかせたり不安にさせたり焦り易くなったりといった
症状を引き起こしてしまいます
この時眠気や眩暈などがあればまず血糖値が下がった関係ですね

胸の苦しさは何ともですが、血糖値絡みか
たらふく食べたのであれば過剰摂取絡みの可能性が高そうです

カフェインに関しては砂糖抜きでも血糖値を上げますが
イラつかせたり不安にさせたり焦り易くなったりと
そういった症状を出してしまう為
後は胃腸に問題が出やすい様なので胸の苦しさ等に
一役買っている可能性もあるでしょう

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