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陸上 スタブロについてです

kot********さん

2017/11/1202:00:59

陸上 スタブロについてです

中学2年男子なのですがスタートでいつも遅れてしまいます。
自分はスタートが苦手でスタートで浮いてしまい、スタートで出た時に体が「く」の形になってしまいます。多分上半身の移動が遅れているのだと思います。
スタブロで浮かない方法と「く」の形にならない方法を教えてください。

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jum********さん

2017/11/1212:34:58

くのじになってしまうのは、骨盤がしっかりと入っていないからです。しっかり骨盤をいれるとくのじじゃなくなります。
スタブロの位置をかえたりするなどしてみては??

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