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リフティングの基本について質問です。

jun********さん

2017/11/1323:08:54

リフティングの基本について質問です。

地面についたボールを足の甲に乗せてすくい上げるという基本の上げ技が何故かできません、足の甲に乗りません、足首が固すぎるのでしょうか?
リフティング自体は100回程度出来るのですが、最初の動作ができません。

コツ、アドバイスお願いします。

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ベストアンサーに選ばれた回答

mak********さん

2017/11/1323:13:02

引き球・・・足の裏をボールのトップに乗せて、踏みつけるようにして手前に引く。近づいてくる勢いを利用して、足の甲に乗せる。乗せるときに、つま先でひっかけるようにして持ち上げる。簡単ですよ。突っ立ってやってもダメだよ。たち足の膝を柔らかく曲げて。

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