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以前、盲腸&腹膜炎そして腸閉塞のため手術と入院を経験しました。もう完治して普段...

air34678さん

2017/11/2100:00:08

以前、盲腸&腹膜炎そして腸閉塞のため手術と入院を経験しました。もう完治して普段は元気に過ごしています。ただ、入院中のツライ治療のことを思い出したり、テレビで医療系の密着取材などを見ると気分が悪くなりま

す。また、腹膜炎を起こした人、お腹のを手術をした人は腸閉塞になりやすいということも聞き、それが恐怖で気分が悪くなることもあります。
何か改善法というのはあるのでしょうか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

giemuuさん

2017/11/2519:38:06

手術で空気に触れると癒着しやすいという話はあります。

お腹の中が固まらないように、日常から軽い運動、腹式呼吸をやるとか、ストレスをためないとか、まんべんなく偏らない食事をする、食べ過ぎをしない、とかそういうことが大事ですね。

運動としては
運動科学を提唱している高岡氏のゆる体操などがいいですね。

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