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糖代謝が低い人は糖質を取らないほうがいいのでしょうか。かといってカロリーを脂...

chi********さん

2017/12/2323:13:36

糖代謝が低い人は糖質を取らないほうがいいのでしょうか。かといってカロリーを脂質からとるのは膵臓によくないので、よく分かりません。

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回答数:
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kk5********さん

2017/12/2400:23:50

まだすい臓癌等になっていない場合は、多少の糖質はいいと思いますが、すい臓が悪い場合は糖質を避けて通常体温を上げてくれる、たんぱく質を摂取したらいいと思いますよ。魚では牡蠣やヒラメやタイやマグロでアサリは体温を下げるので要注意です。あとは卵ですね。魚は冷たくても大丈夫ですよ。

  • 質問者

    chi********さん

    2017/12/2406:54:41

    回答ありがとうございます。筋肉をつけた方が良いと思うのですが、タンパク質と野菜を食べ、運動していれば筋肉はつくのでしょうか。私は痩せ型なので気になります。

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