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とある高校の野球部員です。 現在、冬のトレーニングの種類が少なく、困ってい...

kazubakamathresearcherさん

2018/1/423:18:04

とある高校の野球部員です。

現在、冬のトレーニングの種類が少なく、困っています。

そこで、効果的なトレーニングがあれば、詳しい内容とか、鍛えられる筋肉とか、できる範囲で教えてく

ださい。

わがままではありますが、仲間と競えるものなど、楽しくてモチベーションが上がるようだと非常にありがたいです。それ以外でも全然構いませんのでどうかご意見お願いします。

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ベストアンサーに選ばれた回答

2018/1/712:52:39

最近よく聞く体幹トレーニングはどうですか。
端で見るよりかなりキます。
仲間内で回数や時間を競い,下から何番目にペナルティを科すなど…。

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