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スマホばかり見てます。最近ご飯以外ずっとですが、ブルーライトって影響あります...

yoko857408700さん

2018/1/504:07:00

スマホばかり見てます。最近ご飯以外ずっとですが、ブルーライトって影響ありますか?

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shggr512さん

2018/1/511:03:58

ブルーライトよりも、スマホと眼の距離感が大切になります。
視力低下に繋がるのはブルーライトではなく、
スマホ画面と眼の気距離です。
画面がPCやテレビよりも小さいので、
眼輪筋を傷める結果となり、ピント調整が悪くなります。

寝転がってスマホを利用している場合や、
暗闇でスマホ画面を視るのは止めた方が無難です。

ブルーライトよりも紫外線から目をお守りください。

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fasuneaさん

2018/1/509:26:04

画面のギラギラした眩しさがなくなるので、疲れやドライアイは少しは軽減すると思います。
ずっとブルーライトカットのメガネをしてていきなり外すと違いがわかります。

視力が落ちる落ちないは関係ないですけどね。

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