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受験生のときに食欲が抑えられない私は異常でしょうか?

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ID非公開さん

2018/1/920:28:20

受験生のときに食欲が抑えられない私は異常でしょうか?

私は今までなにかスポーツをしていたことがなく、そのせいかとても太りやすい体質です。
なのでいつも、食べたいけど我慢して夜ごはんの量は控えめにしているのですが、すこしご飯1杯とおかずを皆と一緒の量食べ続けると少しずつぽっちゃりしてしまいます。

最近は受験勉強が忙しく、昼は学校で、夜は駅前の自習スペースで1人でコンビニのパンやおにぎりを食べていて、いつも家で温かい料理が食べたいなぁ〜とお鍋を想像したり、、、受験の不安もあって、急に泣きそうになる時があります。

去年の秋に、朝、昼のごはんの量を半分に減らし、夜ごはんを抜いた生活を続けた時に1度痩せたことがあったのですが、正月に爆発してしまい、正月太りしてしまいました(>_<;)

そのせいか母に、週に1日だけ塾の日に家でご飯を食べれる時、「夜ごはん抜くんじゃなかったの?」って機嫌が悪そうに聞かれてしまいます。
母は「本当に太り過ぎ。私も夜ごはんとお菓子食べないからあんたも食べんとき。」「なんでそんなに食に固執するん?1回の食事ぐらいいっかってならへんの?」といつも言うのですが、その日の夜にはご飯を食べ、私の真横でチョコレートを食べていました。

確かに私は他の人よりも食べることが大好きなんだと思います。でもさすがに受験勉強をしていて夜ご飯を抜くのはしんどくて、どうしても週に1回くらいご飯1杯は食べたいと思ってしまいます。

私の食への固執は異常なのでしょうか?
やはり母の言う通り夜ご飯は抜いた方が良いのでしょうか?
受験勉強の不安とも重なって最近本当に辛いです。

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dkj*******さん

2018/1/923:29:22

ストレスからくる食欲です。ストレスを和らげるサプリメントを飲んだのがいいでしょう。
またしっかり食べるなら胃に優しい、うどん、ビスケット、プリン、豆腐料理、かいわれサラダ、トマトサラダ、など胃に優しくダイエットに良く健康にも良いです。

とても大変ですが、なんとか踏み止まって頑張って下さい。

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    質問者

    ID非公開さん

    2018/1/1123:35:10

    ビスケット意外でした
    受験がんばります!ありがとうございます!

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pol********さん

2018/1/1112:31:18

今は食べてください! それが受験勉強の力になりますから。 ダイエットなんか受験が終わったらいくらでもできます。 食べることでストレスの解消になるのでしたら、今は食べましょう。 受験勉強のストレスから解放されたらそれほど食べたくなくなると思いますし。 とにかく今は受験勉強が第一です。

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こんぶ。さん

2018/1/920:46:11

異常じゃありません。普通です。
それに夜ご飯抜くのはあまりよくないです。。
受験生なら尚更です。勉強って頭使うのでお腹減るのは当たり前だと思います。

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