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甘いものを食べると決まって動悸がします。 一度病院で診てもらおうと思います。 ...

cde********さん

2018/1/1718:09:11

甘いものを食べると決まって動悸がします。
一度病院で診てもらおうと思います。
何科へ行けば良いですか?
また、健診にて糖代謝異常が認められました。
関係ありますか?

閲覧数:
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ベストアンサーに選ばれた回答

day********さん

2018/1/1815:39:23

たぶん内科かなーと思います。

甘いものを食べたときの動悸と糖代謝異常は、関係あるかも?しれません。
ちょっと断言できません。
私は、糖質が80gとか多目のめん類などを食べると動悸がします。


自分は、健康診断で糖尿病に関係あるHbA1cが引っ掛かり、MEC食をしています。
MEC食は、糖質制限の1種です。
『肉・卵・チーズをたっぷり食べて1年で50㎏痩せました』1000円+税
(その範囲の情報です。医療はシロウトです。)


簡単な健康診断では、糖尿病や、耐糖能異常に関係あるのは
『空腹時血糖値』と『HbA1c』です。

(糖代謝異常と、耐糖能異常は、同じか違うかは、よくわかりません、すみません。)


なるべくなら、この2つではなくて、
『経口糖負荷試験』という検査のほうがいいです。
ブドウ糖を飲んで、0分、30分、60分、120分などの血糖値を測ります。
簡単な健康診断には、ないことが多いです。


糖代謝異常というのは、『空腹時血糖値』『HbA1c』『経口糖負荷試験』このどれかで出たと思います。



厚生労働省 特定健診 2013年版
●正常範囲 (空腹時血糖 99以下)(HbA1c 5.5以下)
●保健指導 (空腹時血糖 100~125)(HbA1c 5.6~6.4)
●受診勧告 (空腹時血糖 126以上)(HbA1c 6.5以上)

受診勧告の数値は、糖尿病です。


日本糖尿病学会 2016年
●正常範囲 (空腹時血糖 109以下)
●空腹時血糖異常 (空腹時血糖 110~125)
●耐糖能異常 (75g糖負荷試験2時間値 140~199)
●糖尿病
・空腹時血糖 126以上
・75g糖負荷試験2時間値 200以上
・HbA1c 6.5以上





血糖値や、HbA1cを上昇させる食べ物は「糖質」です。




糖質が多く含まれるもの
※分量を少なく食べれば、糖質量は少ないです。
※分量を多く食べれば、糖質量は多いです。

●穀類
・米全般(精白米、玄米、餅、米粉)、
・小麦粉全般(めん類、パンなど)、ソバ粉、
シリアル、ビーフン、コーンスターチ

●イモ類
・ジャガイモ、サツマイモ、サトイモ、ヤマイモ、片栗粉

●野菜
カボチャ、レンコン、トウモロコシ、
ユリネ、フルーツトマト

●果物
・アボカドを除く全般、ドライフルーツ、
ジャム、フルーツ缶詰、
フルーツジュース(果汁100%含む)


●豆類
アズキ、ソラマメ、インゲンマメ、
エンドウマメ、ウズラマメ、緑豆春雨、煮豆

●調味料
砂糖、ハチミツ、トマトケチャップ、カレールウ、
ハヤシルウ、シチュールウ、ポン酢、ピーナツバター、
ウスターソース、トンカツソース、甘みそ

●加工食品
砂糖および小麦粉を使用した菓子全般、
和菓子、米菓、スナック菓子、アイスクリーム、
ゼリー類、清涼飲料水、スポーツドリンク、野菜ジュース

●牛乳、ヨーグルト
※乳糖が多めなので量に注意。


●酒類
醸造酒(日本酒、老酒、マッコリなど)
通常のビールや白ワインは要注意

※※飲んでいいのは蒸留酒(ウイスキー、スピリッツ、焼酎、泡盛など)


●その他、要注意食品
ギョーザなどの皮、揚げ物の衣、料理のとろみ、
隠し味の糖分、缶詰(水煮を除く)
佃煮、練りもの(かまぼこなど)




市販品のパッケージに「栄養成分表示」があって
「炭水化物○g」「糖質○g」「食物繊維○g」があります。

「炭水化物=糖質+食物繊維」

「炭水化物」と「食物繊維」が書いてあるなら
「炭水化物-食物繊維=糖質」

「炭水化物」しか書いてない場合は、
だいたいは、食物繊維がわずかなので、
「炭水化物○gと糖質○gが近い」と受け止めます。



私は、炭水化物80gとかのめん類などを食べると
(=糖質をたくさん食べると)動悸がします。

  • 質問者

    cde********さん

    2018/1/2319:39:22

    大変参考になりました。ありがとうございました!

返信を取り消しますが
よろしいですか?

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質問した人からのコメント

2018/1/23 19:39:53

大変参考になりました。ありがとうございました!

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