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腎機能について 筋トレして、プロテイン、HMB等を摂取していますが、先日の血液...

uk_********さん

2018/6/408:30:37

腎機能について

筋トレして、プロテイン、HMB等を摂取していますが、先日の血液検査で尿素窒素量が基準を超えていました。

(23.5)
以前より、たんぱく質の取りすぎは腎臓に良くないと思っていましたが、どうすれば改善できるでしょうか?

プロテインを減らしてHMBは継続か…
HMBのみにするか…

ちなみに、摂取量は体重×1.5~2.5g程度です。それほど過剰ではないと思っていたのですが。

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ベストアンサーに選ばれた回答

my_********さん

2018/6/410:05:40

精密検査をして、
腎機能に問題があるかどうか確認するのが先決です。

腎機能の低下は改善することがなく、
進行を遅らせることしかできません。
何らかの腎機能障害があるなら、
サプリメントは減らすのではなくすべてやめて、
食事の管理もきちんと行う必要があります。

腎機能に問題がなければ、
サプリメントを気にする必要はありません。
タンパク質を多く摂れば
代謝物が多くなるのは当然です。

質問した人からのコメント

2018/6/6 09:12:25

ありがとうございました。
腎臓内科を受診し、血液検査の結果を見せ、尿検査をしていただいたところ、何の問題もないとのことでした。
一応、安心しました。医者から「筋トレしてますか」「プロテイン飲んでますか」と聞かれ、「ハイ」と答えたら、「あー、そうなんですね」「特に問題ありませんし、特に気を付けることもないですよ」と言われました。

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