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[至急] 足を捻挫する方法を教えてください。 理由は色々あり、かなり考えた上で...

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ID非公開さん

2018/6/1023:33:07

[至急]
足を捻挫する方法を教えてください。
理由は色々あり、かなり考えた上での結論なので、説教 反対する意見などは、避けていただきたいです
痛さ 後遺症のリスク つらい思いをし

ている人がいるのは、わかってます。
あと、氷水で感覚をなくしでから、段差で足の裏を半分ぐらい出してから、ジャンプしたらできますか?

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say********さん

2018/6/1100:09:32

ジャンプして足首をまげて足の裏から着地しないと捻挫しますよ。
何回かすると効果的です。

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よろしいですか?

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