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28歳、息子が1歳7ヶ月になり断乳して1ヶ月経ちました。

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ID非公開さん

2018/6/2806:43:08

28歳、息子が1歳7ヶ月になり断乳して1ヶ月経ちました。

食欲がグン!と落ちて、食事量がかなり減りました。胸はしぼみ、顔の肉が少し落ちたかな?と思いましたが、気のせいなのか、体重が1グラムも変動しません。
朝は砂糖なしのカフェオレのみか、玄米フレークを一握りに牛乳。
昼は小さめのお茶碗一杯のごはんと野菜炒め少し。とか、うどんとか、どう考えても500キロカロリー以下。
夜も子供茶碗に一杯のごはんと、主人のおかずを一口ずつもらうか、ゼリーと生野菜とバナナと豆乳を入れたスムージーを飲むだけにしています。
そんなにめちゃくちゃストイックに糖質制限をしたりはしていませんが、パンを食べまくったり、ガッツリ食べたりはしていないと思うのですが、これって食べすぎでしょうか?
ちなみに妊娠前の夏場は、158センチ42キロでしたが、産後52.3キロ、今も51.2キロあります。
授乳中は今の三倍は食べていました。

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kee********さん

2018/6/2809:22:48

いや、なぜに子供茶碗?普通に大人茶碗1杯で食べて下さい、朝もちゃんとご飯食べましょう

返信を取り消しますが
よろしいですか?

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