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脚トレはふくらはぎ、大腿四頭筋、ハムストリングどこから追い込んでその後追い込...

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ID非公開さん

2018/9/212:56:57

脚トレはふくらはぎ、大腿四頭筋、ハムストリングどこから追い込んでその後追い込む所はどこがいいですか?

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18
回答数:
1
お礼:
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ベストアンサーに選ばれた回答

tak********さん

2018/9/217:52:01

自分が一番鍛えたいと思うところから。俺は今は大腿四頭筋、でもハムを優先的に鍛えたい時期はハムからやってた。

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