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今日、ホットヨガ ラバの体験に行ってきましたが。

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ID非公開さん

2018/9/1721:57:11

今日、ホットヨガ ラバの体験に行ってきましたが。

ラバのレッスンって、なんだか落ち着かないような感じで、ジムみたいな感じでした。
先生も、そんなにヨガに精通してる印象も受けなかったですし。
もっと、インドの本格ヨガを学ぼうと思ったら、個人店の方が良いのでしょうか?
ヨガを通して、自律神経安定のため呼吸を整えたいのと、肩こりを改善したいと思っています。

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ベストアンサーに選ばれた回答

yam********さん

2018/9/1811:20:13

ホットヨガ、パワーヨガはそもそもアメリカ発祥であり、インドのものではありません(インドのヨガをスポーツライクにしたもの)。

海外の先生がよく招待されるような、本格的なヨガスタジオがおススメです。

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    質問者

    ID非公開さん

    2018/9/1811:34:31

    海外の先生がよく招待されるような、本格的なヨガスタジオとは、一体どういったものですか?

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