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7時間労働、2時間運動、2時間勉強しています。

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ID非公開さん

2018/11/1400:00:03

7時間労働、2時間運動、2時間勉強しています。

毎日布団に入ったら 1分以内には眠れます。
休日は見事に動けません。
22歳、女性です。
仕事、運動、勉強で身体が限界が来ても、
自分に甘いから、まだまだできると思い さらに動くと、身体が楽になるのですが、なぜでしょうか？
うまく説明できませんが、疲れの向こう側に行ってる感覚です。

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kor********さん

2018/11/2009:40:07

脳が苦痛を和らげるためにアドレナリンを分泌するためです
その状態で無理をするとケガに繋がりますのであまり無理はしない方が良いでしょう

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