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ダイエット中のオリゴ糖は太りますか? ヨーグルトメーカーを使って、カスピ海ヨ...

die********さん

2019/1/921:11:28

ダイエット中のオリゴ糖は太りますか?
ヨーグルトメーカーを使って、カスピ海ヨーグルトを
定期的に作っています。
腸内環境をよくしたいなと思っています。
そのままだと味がないので、

甘味を取るのにオリゴ糖をいれています。
オリゴ糖を取るのはダイエット中はまずいですか?
アドバイスをよろしくお願い致します

閲覧数:
306
回答数:
1
お礼:
25枚

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ベストアンサーに選ばれた回答

alm********さん

2019/1/921:17:07

オリゴ糖は便秘改善です。痩せません。

カスピ海ヨーグルトより普通の甘くなくヨーグルトが最適です。

返信を取り消しますが
よろしいですか?

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質問した人からのコメント

2019/1/14 11:21:29

ありがとうございました

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