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酵素断食、ファスティングについてわかる方お願いします!

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ID非公開さん

2019/1/1016:11:24

酵素断食、ファスティングについてわかる方お願いします!

ファスティング中は、
無臭のオナラが頻発しましたが普通ですか?



無添加の酵素ドリンクを水で薄めて酵素断食(ファスティング)をダイエット目的で実行したのですが、ダイエット以外にも様々な変化に驚いてます。

●美肌(ツヤツヤ、つるつるに)
●便臭、オラナが臭くない(体感的に10分の1以外に減ったかと)
●お腹がスッキリ
●裂け痔になるほどの便秘が解消し快便

準備食→酵素断食3日間→回復食…と行いました。

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