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私は普段 朝の7時か8時頃に寝てお昼の15時か16時頃に起きる生活をしています。

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ID非公開さん

2019/4/923:00:27

私は普段 朝の7時か8時頃に寝てお昼の15時か16時頃に起きる生活をしています。

夜寝て朝起きて体重を測るのが普通だと思うのですが私の場合朝寝て夕方起きた体重が正確なのですか?
それとも朝寝る前に測る体重が正確なのですか?

それと、やはりいくら朝まで起きているといっても深夜3時頃に ご飯を食べるのは太りますか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

nog********さん

2019/4/1107:09:12

何時でも良いので毎日同じ時間が良いのではないですかね?
お風呂上がりとか。

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