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立位で脚を頭の横あたりまで上げてキープするのは柔軟性があればできますか?

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ID非公開さん

2019/4/1715:00:04

立位で脚を頭の横あたりまで上げてキープするのは柔軟性があればできますか?

手の補助があればある程度上がるとは思うのですが。
また脚を上げたまま手はどこも持たずにキープするのは難しいですか?

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mam********さん

2019/4/1910:23:56

股関節のソケットが浅く、筋肉が滅茶苦茶柔らかくて柔軟性があり、筋力があればできるんじゃないでしょうか。

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