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YouTubeでダンサーYU-SUKEさんの痩せすぎ注意ダンスはどれくらいの消費カロリーで...

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ID非公開さん

2019/4/1800:00:04

YouTubeでダンサーYU-SUKEさんの痩せすぎ注意ダンスはどれくらいの消費カロリーでしょうか。

閲覧数:
4,703
回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

BurnAquarioさん

2019/4/1800:16:51

正確な消費カロリーはだせませんが
見たところ大した消費カロリーはありません
時間も短いですし 動画時間これで痩せることはないでしょう。

室内で言えば 踏み台昇降運動と大差ないかと思われます。
踏み台昇降のほうが長時間行いやすいため、こちらより消費カロリーは上げやすいですね。TVを見ながらでもできるなどの利点もありますし。

だた、こちらは踏み台昇降にくらべれ、ふくらはぎへの負荷がつよくなっていますので、ふくらはぎは太くできるでしょう。

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質問した人からのコメント

2019/4/18 16:56:56

ありがとうございます!!

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