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和太鼓部に入部したての高1です。

wdd********さん

2019/4/2721:00:03

和太鼓部に入部したての高1です。

入部してからまだ約一週間で太鼓も一度しか叩かせてもらっていませんが、部員の中の誰よりも上手くなりたいと思ってます。

ですのでこれから部活以外で筋肉をつける自主練も重ねていこうと思うのですが、やり方が分かりません。

今まで運動すると言ったら体育の授業で仕方なくやってたくらいです。

そこで質問なのですが、和太鼓経験者の方、和太鼓を演奏するにあたって鍛えるべきところとそれに合った運動方法を教えてください。

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ベストアンサーに選ばれた回答

kky********さん

2019/4/2722:23:11

家での「筋トレ」の方法

スクワット、腕立て伏せ、腹筋、20回3セット。

その他有るけど、太鼓ならば、腕の筋肉をどうつけるかが大事だね。
「ダンベル」を使ってのトレーニングが有効ですね。

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