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シャイニー薊さんの沼について、

zor********さん

2019/4/2302:21:36

シャイニー薊さんの沼について、

シャイニー薊さんは減量期に毎日四食沼と卵二個という生活を1ヶ月ほど続けて減量期を完成させるらしいのですが、私も真似をしようと思っています。
pfcバランス的にはとても素晴らしいと思うのですが、健康面ではどうなのでしょうか?
さすがに1ヶ月毎日同じものを食べるのは体に悪そうだなと思います。
でも、それにしても、沼はすばらしすぎませんか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

dis********さん

2019/4/2820:08:59

沼じゃなくても
結局、胸肉、ブロッコリ、玄米、バナナ、サツマイモー

みたいなかんじに減量期はなりがちですし

べつにそれほど大差ないと思いますよ。

減量してコンテストにでるという事が、そもそも不健康ですので
マッスル北村みたいに低血糖で餓死する人もたまにいるのが事実です。


低体脂肪率の状態はべつにことさら健康的というわけではないんです。
もちろん強い体ではあるんですが
一つバランスを崩せば当然、弱点がある常態でもあります。




沼のいいところは献立や計量の面倒くさい作業を一日1回で終了させる
という
思考の省略だと思うんですよね


なにも考えなくてもあれ食ってるだけでいいんだから


本人が沼を食ってて苦しいなら沼をやめてるわけだろうし
あの体に仕上がってるわけですから説得力がありますね。

質問した人からのコメント

2019/4/29 10:57:43

ありがとうございます

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