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この前、部活帰りにちょっと地面が気になったので、下を向いて歩いていたら、通り...

ゆうさん

2019/6/2018:02:52

この前、部活帰りにちょっと地面が気になったので、下を向いて歩いていたら、通りすがりの(自転車に乗って)野球部?に「陰キャかよw」とか呟かれて立ち去られました。そこで何か言うと逆上してめんどくさくなると思っ

て何も言いませんでした。
しかし、すごいイライラします。その一瞬を見ただけで判断され、バカにされ、凄く怒りが湧きます。どうしたらいいんでしょうか。

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ベストアンサーに選ばれた回答

2019/6/2716:42:49

あくまで私の意見ですが、
よかったらお聞きください。

ありますよね、そういう時。
原因は違えど私もそういう相手に対してイライラする時あります。
ただ、あなたが何も言わなかったのは大正解です。そんな相手に言葉を発する時間が勿体無いですから。

このイライラの解決方法は、私がいつも実践していることです。
嫌なことがあったとします。そうしたら自分にむけて「ありがとう」と言います。
自分に向けてですよ?...
まあ、何言ってんだこいつって思うかもしれません。ですが、本当イライラが減っていきます。自分にむかってありがとうと言うことによって、だんだん良い気分になります。
簡単に言えば、相手を見下すのではなく自分を褒めるということ。その人に対して何も言わなかった自分偉い!っていう感じです。

この言葉についてはこの本に書かれていることです(写真参考)
この本を読んでから私の人生は良い方向に変わっていきました。
信じるか信じないかは貴方次第です。

是非読んでみてください。

長文失礼しました。

あくまで私の意見ですが、
よかったらお聞きください。

ありますよね、そういう時。...

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