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バストアップしたいのですが、1ヶ月ほどてんちむのモテフィットを着用していて、1...

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ID非公開さん

2019/6/2705:00:00

バストアップしたいのですが、1ヶ月ほどてんちむのモテフィットを着用していて、1カップサイズダウンしました…

というのも、痩せてしまったからです…

太るのも難しく、上半身ガリガリで、寄せる肉もなくサプリを使用してみようと思っているのですが、

ピルを服用しているので、飲んではいけないですよね…

効果的なバストアップ方法があれば教えてください!

A65から脱出したいです(T ^ T)

補足一昨年の体重は48キロ
去年は54キロ
現在は44キロ

胸のサイズは、54キロの時も谷間はなかった。
サイズは今より1カップくらい上でしたが貧乳は変わらず。
太っても胸が大きくなりません(T ^ T)
なので太る以外の回答をお願いします!

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6,653
回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

2019/6/2705:11:01

<合掌のポーズ>
①姿勢をよくして、胸の前で手を合わせる(合掌:拝むポーズ)

②ひじは肩のラインまで上げて、直角に曲げる

③息を吐きながら、手のひらを押し合う(15秒くらい)
※手と手の間に雑誌や電話帳、本などの分厚いものを挟んで行うとよい。

④5回×1日3セット 毎日行うとよいですよ!

☆腕に力をいれて押すのではなく、胸の筋肉を意識して行うのがポイント!
腕に力をいれすぎると疲れます。

☆合掌のポーズのまま、手の高さはそのままで、
左右に両手のひらだけを平行移動させたり、
左右にねじったりすることをプラスすれば、そのあたりの筋肉もほぐれます!

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    質問者

    ID非公開さん

    2019/6/2717:45:14

    教えていただきありがとうございます!試してみます!

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