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立ち幅跳びをと反復横跳びした以外特に運動はしてないのですが 腹筋が筋肉痛のよ...

ron********さん

2019/7/402:39:30

立ち幅跳びをと反復横跳びした以外特に運動はしてないのですが
腹筋が筋肉痛のような痛みがあります
立ち幅跳び、反復横跳びのどちらかに腹筋が筋肉痛になる原因があるのでしょうか

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ベストアンサーに選ばれた回答

珠彦さん

編集あり2019/7/402:50:18

両方とも腹筋を使うでしょうから筋肉痛になったんでしょう。歩くだけでも腹筋を使いますよ。

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