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生活習慣病について質問です。

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ID非公開さん

2019/7/1705:45:36

生活習慣病について質問です。

今まで散々荒れた食生活をしてきました。
カップラーメンやジャンクフード、マヨネーズ、マーガリン、脂ぎった揚げ物、お菓子、菓子パン、生クリーム‥‥

最近は落ち着いてきて、上にあるようなものを食べる機会が激減しました。

このような食生活を5年以上してきました。
ガンや心臓病などの生活習病が心配なのですが、今から食生活を改善しても間に合いますか?

つまり、長年荒れた食生活をしてても、食生活を改めたら、完全に健康体になる事は可能か?

それとも、ある程度後遺症的なものが残ってそれが生活習慣病に繋がってしまうことも、あるのでしょうか?

補足ちなみに、この5年位食生活が荒れてたのは、拒食症が治った後、反動で食べ過ぎてはご飯を抜く‥‥といった事をずっと繰り返していたからです。

ここ最近、開き直ってダイエットの事は考えず、食べたいだけ食べる生活をした結果、以前のような強烈な食欲が失せ、その結果、
今の食生活は人並みになりました。

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ベストアンサーに選ばれた回答

mom********さん

2019/7/1706:09:36

早急に内科病院に行き血液検査された方がいいです。
知り合いがあなたと同じ様な食生活して糖尿病になり現在大変な事になっています。

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    質問者

    ID非公開さん

    2019/7/1706:14:28

    今年は受験を控えてて‥
    自分のお金じゃないと病院には行けそうにないので。

    来年はアルバイトしたら行けると思うのですが。
    今すぐは、無理です‥

    食生活改善じゃダメなんですか?

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質問した人からのコメント

2019/7/21 21:57:22

ありがとうございました。
気を付けます。

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