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過食症ですよね。14歳女子です。部活引退したのに食欲が男子高校生並みにあります...

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ID非公開さん

2019/8/1300:00:03

過食症ですよね。14歳女子です。部活引退したのに食欲が男子高校生並みにあります。ギャル曽根さんと同じくらい食べれます。太りました。3kg増えました。体脂肪率は13%▶︎14.5%です。後悔して吐

きたいですけど胃液しか出てきません。満腹中枢ありません。過食やめたいです。

過食するもの▶︎ご飯,パン,フルグラ,夏野菜,お菓子(クッキー,ちょこなど),アイス,牛乳,チーズ,ハムやウインナー,漬物系

補足朝計ったら23日の時に比べて5kg増でした。そして朝も過食してしまいました。1000kcalは食べてしまいました( ; ; )いやだ,太りたくなあです。

ギャル曽根,フルグラ,過食症,ウインナー,13%▶︎14.5%

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wei********さん

2019/8/1912:56:35

家でボーっとしてるから、暇つぶし食べちゃうんだろ。

最近やってる事って、食う事とカロリー計算だけじゃね?

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    質問者

    ID非公開さん

    2019/8/1918:28:20

    そうかもです…

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pon********さん

2019/8/1912:37:18

体脂肪率をみるに、今までガリガリに痩せていたのではないですか?もしくは自覚はなくても他人から見たら明らかな痩せだったのではないかと思います。

拒食だったかどうかはわかりませんが今まで無意識にしろ意識的にしろ栄養が極端に不足していたのでは?

それを取り戻すため、むしろ健康になるため、生きるために体が栄養を欲している状態なのではないかと思います。

今の体脂肪率は女性として痩せているので大丈夫。むしろ成長期ならばもう少し増やしても大丈夫なくらいです。

身長や体重はわかりませんが、恐らく太ってないと思いますよ。
今から太る事が嫌だなーと感じるかもしれませんがある程度体が栄養を摂取して、満たされたら自然と落ち着いてくるかもしれません。

焦る気持ちもわかりますが、今は過食してしまう時は諦め、今日は仕方ないやーくらいでやり過ごす。そして次の日から極端に食べない生活にせず、少しでも普通の生活を目標に頑張ってみてはどうですか?

また、何か過食に走ってしまう原因があるのならその原因をまず見つめ直してみる必要もあります。

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vte********さん

2019/8/1912:15:07

男子高校生並?
身長2m越えのプロレスラー並ですよ?

ギャル曽根と同じくらい食べれる人間は、数百万人に一人しかいません。

食べた量を教えていただけますか?
7500kcalだと、ご飯なら38杯、ラーメンなら10杯ということになりますけど?

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    質問者

    ID非公開さん

    2019/8/1918:46:24

    ご飯3.4合、パン一斤、豆腐3.4丁、肉600g、冷凍うどん、卵やハム、スライスチーズやリンゴ、バナナ一房などを一回でたべます。
    フルグラ800g大袋をいつの間にか半分ぐらい食べてたら、牛乳が1本なくなってたり、200gずつ冷凍しているご飯を4個ぐらいたべたりは日常茶飯事です(ToT)

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man********さん

2019/8/1912:09:10

私もたまに過食します。
食べる前に500ml水飲んだり少しでもカロリー消化のために寝る前に筋トレしたりスマホで食欲を抑制しています。私も中毒者なので分かります。1週間我慢すれば治るらしいのですが1週間も我慢出来ません。なので食べた分だけ筋トレしてます。午後の過食が異常なので午後は無理やり寝て過ごしてます。

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    質問者

    ID非公開さん

    2019/8/1918:46:47

    筋トレしますね。回答ありがとうございました。

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