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1000kcalぶん食べたとしてどれが1番まだ太りませんか? ・ナチュラルチーズ ・ア...

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ID非公開さん

2019/8/1514:02:31

1000kcalぶん食べたとしてどれが1番まだ太りませんか?
・ナチュラルチーズ
・アイス(氷菓)
・アイス(氷菓以外)
・ハム
・お米
・パン
・クッキー

補足あと、
・バナナ
・フルーツグラノーラ(カルビー)
も入れて考えてください!

閲覧数:
20
回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

aoa********さん

2019/8/1514:09:42

ハム、チーズはタンパク質なので太りにくいです。
アイス(氷菓以外)は牛乳が多いならアイス(氷菓)よりは太りにくいです。でも砂糖が多いので太りやすいかと。
お米とパンならお米の方が太りにくいが、炭水化物なので太りやすい。でも食物繊維などの栄養も沢山含まれているので、全くとらないのも良くないです。
クッキーは砂糖が多く、炭水化物も多いので1番太りやすいとおもいます。

順番としては
ハム
ナチュラルチーズ
お米
パン
アイス(氷菓以外)
アイス(氷菓)
クッキー
です。

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