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稀に(不定期)明晰夢を見ます。

srk********さん

2019/8/1804:55:28

稀に(不定期)明晰夢を見ます。

「あ、これ夢だな」って自覚できたら
壁歪ませたり空飛んだり逆に夢の中の人物に空をとぶ能力を与えたり…
色々できました。大体はその後、これが夢だという事を忘れて普通の睡眠に戻ったりします。

夢日記をつけるといい、って聞いて
夢を覚えてて、かつ書くやる気が起きた時にだけ
夢日記を書きます。

そこで質問です。
夢日記ってどんな感じで書いた方がいいとか
ありますか?
自分はその夢を思い出せる範囲、書きます。
(天気や時間帯などは省きます)
(主観的に、客観的に、その時の心情を細かく…など)

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ベストアンサーに選ばれた回答

xgv********さん

2019/8/2501:09:58

色・何があったか(物)・何が起こったか・気分
などかなと思います。印象強いものは書くといいと思います。
追記:絵などを描くと後から思い出しやすいかもです。目が覚めて三十分くらいたつと覚えているつもりでもほぼ大半忘れているので起きたらすぐに書いたほうがいいと思います。

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