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ジム 減量 ダイエット 出産後かなり太ったのとストレスと食生活の乱れで更に太...

aoy********さん

2019/11/309:14:04

ジム 減量 ダイエット

出産後かなり太ったのとストレスと食生活の乱れで更に太ってしまいました。本物のデブです。
去年の服がすこしきつくて着れないものがけっこうあります。
さすがに

服が着れないのはキツくて
体力もないので
ジムにいって標準デブにまで減量できたらとは思うのですが
ジムって意外とデブがあまりいないような気がします。
デブが行くとそれで痩せるつもり?となんとなく嘲笑されがちではないですか?
あときれいな人がジムの顧客だとやっぱりトレーナーのかたもやる気がでたりするのかなあと笑
あながち気のせいでもないですよね?

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ベストアンサーに選ばれた回答

kin********さん

2019/11/310:27:06

ジム行かないで大丈夫です。
体重×25kcalで過ごす。

質問した人からのコメント

2019/11/7 23:52:41

ありがとうございました。

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