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短距離って踵で着地した方がいいんですか?

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ID非公開さん

2020/1/2108:18:19

短距離って踵で着地した方がいいんですか?

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カテゴリマスター

2020/1/2109:28:57

その人が速く走れる走り方をすればいいです。

ランニングフォームなんて100人いれば100通りあってもおかしくないです。初心者にアスリートのフォームを勧めても筋力ないから出来ないし。

ま、基本的には踵から着地するのは遅い人。

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