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今日の昼まで約3日間白滝が多めのローカロリーメニューにしてきました。けど今日の...

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ID非公開さん

2020/2/1822:00:03

今日の昼まで約3日間白滝が多めのローカロリーメニューにしてきました。けど今日の夜お煎餅を食べてから爆食してしまいました...涙(チートデイとか言いたい...)アルフォート、チロルチョコ、アーモンドチョコ3つ、グ

ラノーラ牛乳かけ、パルテノのヨーグルトプレーンのみ。ブラックサンダー約4個、ビーフジャーキー3つ、イカ煎餅何枚か。。
もうやばい...明日からまた白滝鍋に戻すつもりですがどうしたらいいでしょうか

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fer********さん

2020/2/2116:30:01

ストレス発散できた、と思って、明日から頑張れ。

spy********さん

2020/2/1822:16:09

どうしたらいいって、その日をチートデイ扱いにして明日から頑張るしかないでしょ。終わったことなんだから。その時ならば吐くとか選択肢あったかもしれないけど、時既に遅し。

今後はおやつを買わないことですね。

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