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部活の練習で、エンドラインとペイントラインの重なる場所からフリースローサーク...

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ID非公開さん

2020/4/910:57:34

部活の練習で、エンドラインとペイントラインの重なる場所からフリースローサークル内で、レッグスルーやビハインドなどの技をして、レイアップをする練習をしています。

その中のレッグスルーは、フリースローサークル内までドリブルして行って、レッグスルーをして自分が来た方向に走って行きシュートという練習をしています。

止まってレッグスルーや、大股で歩きながらのレッグスルーはできるのですが、走ってレッグスルーはできません。

何か良い練習方法はありませんか?

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1〜1件/1件中

byn********さん

2020/4/1604:01:21

自分で勝手にリズムをつけてやるといいと思います!リズムをつけることで感覚的に身体が覚えてできるようになると思います。あとは練習あるのみです!

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