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2020/5/16 1:57

33回答

ダイエットサプリについて質問があります。

ダイエットサプリについて質問があります。 雑誌やYouTubeなのどの広告で、いろいろなサプリメントを目にするのですが、実際に効果はあるのでしょうか? 効果がある場合は、おすすめのサプリを教えていただきたいです。 週に2回ハードな運動をしているのですが、まったく体重が落ちません。 サプリメントとの併用で効果があれば試してみたいと思っています。 ご回答よろしくお願いいたします。

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回答(3件)

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私は家でのちょっとした体幹トレーニングで体脂肪が落ちてきています。食事はあまり気にしていませんが、便通は良くなったように思えます。 私が使用しているサプリは、プロテインサプリなので、質問者さんのようにしっかりと運動をしている人にはより効果があるものだと思います。 是非試してみてください! https://lacias.shop/index.php

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参考にならないかもしれませんが、私が飲んでたサプリは食欲を抑えるサプリです。名前は「ラミ」といい海外のサプリです。食べる量が減ることで、当然のように体重は減り痩せます。 でも運動してる人には、あまりよくないような気がします。 食べなくなるので栄養の吸収がカットされます。そのことでホルモンバランスや体調に何らかの影響が出るかも。 私はこのサプリで目標体重に直ぐに到達しました。それでやめましたがリバウンドもありませんでした。現在も目標体重をキープし続けてます。 食事の量は減ったままです。

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サプリは本当難しいと思う 薬じゃないし気休めな感じがします 色々買ったけどあまり食事改善しないと体重は落ちません ファスティングをした方が一気に落ちるけどちゃんと勉強しないと危険だから 知識つけてしてみると 体の中きれいになるしオススメ