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左脳がずっと眠いです。 眠くなる時は左脳が眠くなって 寝ても左脳は眠たさが...

him********さん

2020/5/2904:23:48

左脳がずっと眠いです。

眠くなる時は左脳が眠くなって
寝ても左脳は眠たさが取れません

日中ずっと左脳が眠くて困っています。

夜勤バイトで睡眠が狂っているのでしょうか?

それとも左脳を使って無さ過ぎですか?
脳の病気の前兆でしょうか?

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1〜1件/1件中

aoi********さん

2020/5/2905:32:23

おはようございます^ー^


ネット動画に無料配信で脳の疲れを取る音楽があります。


聞いてみてください。


寝る前にも聞いてみてください。


自律神経の乱れかもしれません。


夜は特にカフェインを控えてくださいね。


夜の食事は鱈、鳥の手羽、青魚、豆類、豚肉、にんにく、はちみつ、しじみのスープなどどれでもいいのでとりいれてみてください。


疲れが取れにくい時は鱈など特にいいかもしれません。

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