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妊娠中 ビタミンA 摂取量について 妊娠糖尿病が発覚し、妊娠5ヶ月〜分食とイン...

iek********さん

2020/6/118:55:36

妊娠中 ビタミンA 摂取量について

妊娠糖尿病が発覚し、妊娠5ヶ月〜分食とインスリンで対応しています。
(現在妊娠7ヶ月です)
分食でバランスパワーを1日に2〜4本たべているのですが、1本

当たりビタミンAが130μgあることが分かりました。
(このビタミンAは水溶性ではないそうです。)

妊娠中はビタミンAの過剰摂取は奇形に繋がる可能性がある…などの情報を目にして不安です。
詳しい方が居られましたら大丈夫か教えて頂けますでしょうか?
とりあえず今日から食べないようにします。

普段の食事は↓↓↓
・レバーや鰻などは苦手なので全く食べてません。
・ほうれん草は週2回ほど食べてます。
・卵は1個/1日程度、納豆は1パック/日
・飲んでいるサプリメントにはビタミンAは入ってません。

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ベストアンサーに選ばれた回答

楽しい人さん

編集あり2020/6/119:06:25

こんにちは。
私も妊娠糖尿病でいま頑張ってます!

ビタミンAですが、
厚生労働省の示すところでは、
妊婦のビタミンA(レチノール)の必要量は2000IU(600μg )、
上限は5000IU(1500μg)です。
4本食べても上限に達してないので大丈夫だと思います。
あとは妊娠3ヶ月までの影響が大きいです。つわりの頃かと思いますがその頃今以上に摂取されていないのならば、ご心配には及ばないかと思います!

大変な時期だし妊娠糖尿病もやること多くて大変ですがお互い頑張りましょう!!

  • 質問者

    iek********さん

    2020/6/617:51:08

    回答ありがとうございます!
    そうなんですね…安心しました。

    妊娠中糖尿病大変ですよね。
    出産まで頑張りましょうね!!

返信を取り消しますが
よろしいですか?

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質問した人からのコメント

2020/6/6 17:51:23

ありがとうございました!

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