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自分1番の考え方になるにはどうすればいいですか?私は人に依存しやすく他人によっ...

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ID非公開さん

2020/7/902:02:17

自分1番の考え方になるにはどうすればいいですか?私は人に依存しやすく他人によって生かされている感じがします。家にいても旅行に行っても他人のことをあれこれ考えています。自分によってじゃなくて他人によって

毎日の気分が左右されることに疲れました。彼氏がいた時や毎日親友と会えていた時は安心感で情緒が安定していました。しかし今、私は彼氏もいないし親友も忙しくてずっと会えなくなってしまって本当に毎日生きた心地がしなくて死にたいとか考えてしまいます。他人なんて関係なくても自分1人でも生きていけるようになりたいです。どうすれば他人に依存せず生きていけますか。他人を気にしすぎてしまうので他人に興味が無い人間になれたらなぁと思います。自分に誇りを持って生きたいです

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zehさん

2020/7/1210:58:11

自分が一番の考え方になるにはどうすればいいかについてですね。どうか少しでも質問者様の助けになりたいです。
自分一人でも生きていけるようになりたいということ、自分に誇りを持って生きていきたいということ、質問者様のお気持ちとてもよくわかります。すごく共感できます。
私自身質問者様の味方です。どうか少しでも質問者様の助けになりたいです。

もしかしたらこのような時、自分自身の良いところや物事の良い面の把握を通して、少しずつ少しずつお気持ちが楽になっていくかもです。少しずつ質問者様のお気持ちが楽になりましたら嬉しいです。

自分自身の良いところについては、たとえば、今日予定していた宿題や仕事などができた、今日「うん、そうだよね。わかるよ」「うん、そうしよう」「そうだよね。わかるよ」と共感しつつ相手に合わせながら接することができた、今日「○○さん流石だね」という感じで、お相手の良いところを認めながら接することができた、今日早寝早起きができた、今日三食食べられた、などなど、そのような些細な事のように思えることでも、そのようなことができたときがありましたらそれはすごく良いところだと思います。

また、物事の良い面につきましては、たとえば私の例なのですが汗、悪い面ばかりのように思える失敗も、そこから学び次に活かすことができるという良い面を持っているというように、どのような物事にも必ず良い面があるので、そのような良い面を把握すると、お気持ちが楽になるかもです。

そのような、自分自身の良いところや物事の良い面を把握することで、少しずつ少しずつお気持ちが楽になってくるかもです。
どうか少しでも質問者様の御参考になりましたら嬉しいです。

また、もしよろしければこのような時、味方になってくれるような音楽を通してリフレッシュされてみてくださいね。質問者様のお気持ちがこれから少しずつ少しずつ楽になりますように!
また、今日日曜日、天気も少し持ちそうなので、気分転換にお出かけをしてみるのも良いかもです。明日からまた頑張ろうという気持ちにもなるので、私もお出かけしようと思います。少しでもお気持ちが楽になりましたら嬉しいです!

最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。
質問者様も、どのような時でもどのような状態・状況でも、人間としてかけがえのない存在ですので、どうかご安心なさってくださいね。
学校生活や勉強、仕事などでの一つ一つの努力が将来へとつながっていき、きっと将来の夢や目標(志望校や就きたい職業、やりたいことなど)も実現できると思います。
私自身質問者様の味方です。私もこれからも頑張ります。質問者様のお気持ちがこれから少しずつ少しずつ楽になっていきますように!お互い頑張りましょう!

kkh********さん

2020/7/1122:25:36

自分の好きなことを新しく見つけてみたらいいと思います!!音楽を聞くのがいいですよ!!僕は毎日乃木坂の曲を聞いてストレス発散してます!

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