朝ごはんを食べすぎました。

ベストアンサー

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

丁寧に教えてくださってありがとうございます! ぶりが結構カロリーあるんですね、、 2日ほど調節して体重戻せたので良かったです! ありがとうございました!!

お礼日時:2020/8/1 1:15

その他の回答(3件)

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喰っちゃ寝の日々、目が覚めたら食べることしか頭にない、食べ物依存症なんだから、どうでもいい。断食道場にでも入るか、1日もたないで逃げ出すわ( ̄ー ̄)

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おやつは抜いて、昼と夜はしっかり食べましょう。 夜は炭水化物を抜けばいいと思います。

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そうやって抜くのがよろしくない 昼も夜もキチンと食べてください 夜は軽めでいいです