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2020/8/13 9:00

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脂肪燃焼について、ミトコンドリアが脂肪を取り入れて燃焼するときに、カルニチンが必要だと聞きました。 肉にはカルニチンが多いので食べたいのですが他の食材でもカルニチン摂取できますか?

脂肪燃焼について、ミトコンドリアが脂肪を取り入れて燃焼するときに、カルニチンが必要だと聞きました。 肉にはカルニチンが多いので食べたいのですが他の食材でもカルニチン摂取できますか? ?

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ベストアンサー

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別になくて大丈夫です。有酸素運動すれば燃焼します。お坊さんはお肉を食べませんが痩せてます。

ThanksImg質問者からのお礼コメント

有酸素運動頑張ります!

お礼日時:8/20 19:29