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家でダラダラ6時間横になってるよりは、6時間立ちっぱなしの方が カロリー消費量多いですよね?

家でダラダラ6時間横になってるよりは、6時間立ちっぱなしの方が カロリー消費量多いですよね?

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そうです。 立ち仕事の人は身体活動量レベル3になり大幅に推奨摂取カロリーがふえます