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鮭の塩やき アジフライ サバの味噌煮 サンマの塩焼き 豚の生姜焼き 牛すき焼き 肉か魚はこの中で、 あとは 味噌汁と野菜のお浸し 冷奴があれば 美味しく食べられると思います。 https://www.google.com/search?q=%E6%A0%97%E3%81%94%E9%A3%AF%E5%89%AF%E8%8F%9C&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwiGz7WDvOXrAhWHP3AKHcldCtQQ_AUoAXoECA4QAw&biw=833&bih=634