10キロ歩くのと10キロ走るのでは消費カロリーは変わりますか?

10キロ歩くのと10キロ走るのでは消費カロリーは変わりますか?

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変わります。 歩く時は片足(両足)が地面に着いていますが 走るとなると多少滞空時間があるくらい地面を強く蹴っています。

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