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2020/9/28 21:27

1212回答

ダイエットします。

ダイエットします。 心に刺さる一言を下さい!

補足

1番グサッときたものをベストアンサーにします( ˆᴗˆ )

ダイエット | ユーモア、ネタ44閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">25

回答(12件)

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痩せなきゃモテない、これが現実。 このままだと結婚出来ない。 私が20kg痩せた途端、合コンや街コンでモテ始めた体験談です(笑) やはり見た目が重要だった。 可愛い服も台無しになるしね。

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・1日2Lの水を飲む。 ・飲み物は全て水にする。 ・水は出来るだけ常温で飲む。 ・食事は1日3食。 ・腹八分目で我慢する。 ・お菓子は飴のみ。 ・睡眠時間7時間30分。 ・1日30分だけでも散歩する。 これらを毎日続ければ痩せます。 だれどあなたに向けて言うわけでは無いですけれども病気でもなく太った人は怠惰で自分を甘やかしてきたような人だからこのような努力でさえも難しいかもしれませんね笑

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デブは甘えです。ダイエットしようと思う人で痩せられない人なんていません。頑張れ!

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私は短期集中でダイエットするタイプなので、全く予定のない休日は、極力何も食べず、家の中でたくさん運動してます。何も食べずに動くので、体調が悪くなった時のことも考え、いつでも栄養補給できる家でやってます。 ちなみに、痩せたいならランニング、脚を細くしたいならウォーキングだと聞いたことがあります。 頑張ってください応援してます!